ILMU GIZI OLAHRAGA

Aleve.us – ILMU GIZI OLAHRAGA, ILMU GIZI OLAHRAGA

ILMU GIZI OLAHRAGA
Ilmu Gizi Olahraga

Gizi adalah nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan energi. Fungsinya untuk memelihara jaringan tubuh, serta mengatur proses-peroses kehidupan dalam tubuh.

Bagi kalangan atlit ilmu gizi olahraga sangatlah penting karena untuk menunjang perkembangan gizi pada tubuhnya. Fungsi ilmu gizi olahraga yaitu salahsatunya untuk  memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh.

Kebutuhan tubuh dalam memenuhi nutrisinya yaitu dengan cara pola makan yang tepat dan seimbang. Didalam ilmu gizi olahraga diperlukan pengetahuan dasar yang mencakup pengetahuan gizi.Maka dari itu bagi seorang atlit  sangat penting untuk mengetahui tentang ilmu gizi olahraga agar supaya mengetahui fungsi dari setiap makanan yang di makan.

Itulah sedikit materi yang bisa saya bagikan tentang ilmu gizi olahraga mudah-mudahan bermanfaat amin….
Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  ILMU GIZI OLAHRAGA, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  ILMU GIZI OLAHRAGA berguna untuk anda.

ILMU KESEHATAN OLAHRAGA

Aleve.us – ILMU KESEHATAN OLAHRAGA, ILMU KESEHATAN OLAHRAGA

ILMU KESEHATAN OLAHRAGA
Ilmu Kesehatan Olahraga

Setujukah kita jika ada yang mengatakan olahraga itu menyehatkan ?? jawabannya iya karena olahraga pedadasarnya kegiatan olahraga yag baik itu sangat menyehatkan.

Disini saya akan menjelaskan tentang ilmu kesehatan olahraga, jenis olahraga yang seprti apa yang bisamenyehatkan tubuh kita. Pada intinya yang dimaksud dengan kegiatan olahraga adalah pergerakan anggota tubuh. jadi kesehatan akan selalu ada pada tubuh kita jika seluruh anggota tubuh kita bisa bergerak dan bisa di gerakan dengan baik.

Artiya Ilmu kesehatan olahraga adalah ilmu yang memelihara gerak pada tubuh untuk mempertahankan hidup dan meningkatkan kualitas gerak untuk kualitas hidup.

Kategori olahraga yang menyehatkan adalah olahraga yang mudah, murah, bermanfaat. Sehingga menghasilkan padat gerak,bebas stres, singkat dan fun. Sebagai contoh olahraga yang dimaksud adalah jogin, jalan ber jarak, dan renang.

Kategori ilmu kesehatan olahraga ini sangat bisa dilakukan olah siapa saja dan dimana saja. Dari milai anak kecil, dewasa hingga orang tua bisa melakukannya. Jadi apakah masih ada alasan buat kita untuk tidak ber olahraga ?? Mari kita jaga tubuh kita dengan baik melalui olahraga.

Itulah sedikit materi yang bisa saya bagikan mudah-mudahan bermanfaat.

Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  ILMU KESEHATAN OLAHRAGA, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  ILMU KESEHATAN OLAHRAGA berguna untuk anda.

DEFINISI OLAHRAGA PRESTASI DAN SISTEM PEMBINAAN OLAHRAGA

Aleve.us – DEFINISI OLAHRAGA PRESTASI DAN SISTEM PEMBINAAN OLAHRAGA, DEFINISI OLAHRAGA PRESTASI DAN SISTEM PEMBINAAN OLAHRAGA

DEFINISI OLAHRAGA PRESTASI DAN SISTEM PEMBINAAN OLAHRAGA

Definisi Olahraga Prestasi Dan Sistem Pebinaan Olahraga

Salam olahraga!!
Berbicara tentang olahraga tentu kita akan tertuju ke beberapa cabang olahraga. Namun pada kesempatan ini saya akan menjelaskan sedikit tentang definisi olahraga dan sistem pembinaan olahraga. 


Sahabatku sekalian ada banyak sumber dan pendapat yang menerangkan tantang definisi olahraga prestasi dan sistem pembinaan olahraga yang pada intinya olahraga prestasi adalah olahraga yang membina dan mengembangkan seorang atlet atau tim secara terencana, berjenjang, dan berikelanjutan melalui kompetisi untuk mencapai prestasi dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolahragaan. Sedangkan pembinaan olahraga adalah sistem pembibitan yang melibatkan individu atlet dalam pembangun keprofesionalan diri melalui sistem yang telah ditetapkan dengan tujuan prestasi. 
Dalam hal ini pemerintah melalui kementrian pemuda dan olahraga beserta pengurus yang terkait sudah mengeluarkan wewenangnya bahwa pembangunan olahraga dilaksanakan melalui dua jalur yaitu, jalur pertama adalah melalui jalur pendidikan, yang penyelenggaraannya dikoordinasikan oleh Depdiknas, dan yang kedua adalah pembangunan olahraga lewat jalur masyarakat yang penyelenggaraannya selama ini dikoordinasikan oleh Komite Olahraga Nasional Indonesia ( KONI ). 
Definisi olahraga prestasi dan sistem pembinaan olahraga memang pada pelaksanaannya tidak semudah membalikan telapak tangan banyak permasalahan yang di hadapi bahkan berujung kegagalan. Hal ini tidak lepas dari banyak faktor misalnya faktor kebijakan olahraga, kondisi fisik atlet, pembinaan, dan faktor pengembangan. Namun hal-hal yang tertera di atas tidaklah sulit untuk di bangun jika seluruh pihak yang terkait bisa berjalan sejajar dan searah guna membangun prestasi olahraga yang diharapkan.
Itulah pembahasan tentang definisi olahraga prestasi dan sistem pembinaan olahraga  yang bisa saya bagikan mudah-mudahan bisa menambah wawasan untuk kita semua.

Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  DEFINISI OLAHRAGA PRESTASI DAN SISTEM PEMBINAAN OLAHRAGA, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  DEFINISI OLAHRAGA PRESTASI DAN SISTEM PEMBINAAN OLAHRAGA berguna untuk anda.

LINGKUP KESEHATAN OLAHRAGA /SPORTS MEDICINE

Aleve.us – LINGKUP KESEHATAN OLAHRAGA /SPORTS MEDICINE, LINGKUP KESEHATAN OLAHRAGA /SPORTS MEDICINE

LINGKUP KESEHATAN OLAHRAGA /SPORTS MEDICINE

Lingkup Kesehatan Olahraga/Sports Medicine
Kesehatan olahraga adalah sekumpuan ilmu-ilmu yang membahas segala permasalahan kesehatan yang berkaitan dengan olahraga. Artinya lingkup kesehatan olahraga/sports medicine sangat erat dengan ilmu kedokteran yang bertujuan memelihara kesehatan atlet.

Dalam pembahasan kali ini olahraga bagus akan mengupas tentang lingkup kesehatan olahraga sports medicine guna membina kesehatan jasmani secara umum dan membina kesehatan jasmani secara khusus. Hasil telaah dari berbagai sumber, saya sederhanakan menjadi 3 bagian penting yaitu lingkup yang meliputi aspek jasmaniah, rohaniah, dan aspek lingkungan.
1. Aspek jasmaniah
Pada aspek jasmaniah lingkup kesehatan olahraga sangat jelas berperan, karena aspek ini adalah awal dari segala bentuk pembinaan. Dari aspek jasmaniah seorang pelatih atau guru bisa menganalisa dan mengetahui dari mulai pertumbuhan dan perkembangan seorang atlet, menganalisa anatomi tubuh sehingga pelatih atau guru bisa menebak perkembangan atlet secara kecabangannya. Lingkup kesehatan olahraga juga tidak akan lepas deri upaya pencegahan seperti pencegahan cedera olahraga, yang bisa di analisis dan upaya penyembuhan cedera melalui metode massage.

2. Aspek rohaniah dan sosial
Pada aspek ini sangat erat kaitannya dengan faktor keyakinan diri. hal ini berkaitan juga dengan psikologi olahraga, pedagogoi olahraga, dan sosiologi olahraga.

3. Aspek lingkungan
Aspek ini sangat berpengaruh terhadap perkembangan atlet . Lingkup kesehatan olahraga sangat berhubungan dengan aspek lingkungan. Aspek ini bisa muncul dalam diri atlet ketika dia terangsang oleh lingkungannya.

Terimakasih semoga bermanfaat.

Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  LINGKUP KESEHATAN OLAHRAGA /SPORTS MEDICINE, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  LINGKUP KESEHATAN OLAHRAGA /SPORTS MEDICINE berguna untuk anda.